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Coti Zapelli reveló las claves para una vida fitness exitosa

En plena ejercitación desde su “hábitat natural”, la campeona que ya comenzó a destacarse a nivel nacional comentó cuáles son los trucos para lograr buenos resultados en un campeonato como el que disputó recientemente en Corrientes, en las categorías bikini senior y over all. Mirá lo que dijo y la novedad que se viene.

La fisicoculturista y conductora de Canal 12 fue entrevistada por su colega Pao Rolón a quien compartió algunas de las claves para llegar en forma -y saludable- a cada competencia: “Se entrena todos los días”, dijo sin titubear y reconociendo que el entrenamiento es “muy duro”, pero que de todas formas la “educó y disciplinó de una manera muy buena. Hoy creo que voy a llevar este estilo de vida hasta mis últimos días”, aseguró.

Zapelli, además de co-conducir el programa de radio Conexión Doce 17 en la sede de Canal 12, y sostener diariamente la cultura del deporte, a través de Instagram también se convirtió en una influencer que combina estos dos rubros, con mayor hincapié en la vida fitness, y hoy está muy cerca de los 60 mil seguidores en su cuenta personal. 

En este marco, adelantó que pronto saldrá su propio programa de entrenamiento y que también brindará mucha información sobre deportes, rutinas, motivación y nutrición todos los domingos. 

Al volver al deporte, Zapelli aseguró que, si bien el entrenamiento es pesado y constante, “en un corto período de tiempo te acostumbras a algo genial”. Y al ser consultada sobre las diferencias entre las personas que entrenan en un gimnasio para sentirse bien y quienes practican alto rendimiento para competir, diferenció:

“En mi caso se trabaja en conjunto. Yo tengo una nutricionista, tuve un couch motivacional todo este tiempo y una coreógrafa que me enseñó las pasadas. Se trabaja en conjunto para lograr los objetivos, porque me tengo que cuidar tanto en alimentación como en el deporte, los masajes también, deportivos obviamente con kinesiología para no lastimarse y no rendirse”.