A través de un video publicado en Instagram, la personal trainer y creadora de contenido Priscila Alegrechy llamó a diferenciar los procesos vinculados al entrenamiento físico de enfermedades como la anorexia, la bulimia o la obesidad, y pidió mayor responsabilidad al momento de opinar sobre el cuerpo ajeno.
Mientras compartía una comida rica en proteínas, fibra y omega 3, la influencer explicó que muchas personas desconocen cómo funcionan ciertas etapas de preparación física, especialmente en disciplinas como el fisicoculturismo. En ese sentido, remarcó que existen períodos de «volumen» y de «déficit calórico» que forman parte de una estrategia deportiva para ganar masa muscular y luego definirla.
Alegrechy también se mostró preocupada por el nivel de agresividad que suele verse en redes sociales y advirtió que los comentarios desinformados pueden afectar seriamente la salud mental de otras personas. «Si no saben, infórmense. Y si tienen dudas, pregunten, pero no ataquen», expresó.
Como ejemplo, recordó el caso de una joven que se preparaba para competir en fisicoculturismo y que, tras recibir numerosas críticas por los cambios en su cuerpo durante la etapa de volumen, decidió abandonar su sueño de subir a una tarima. Para la entrenadora, situaciones como esa evidencian la necesidad de generar más empatía y comprensión sobre los distintos procesos físicos que atraviesan quienes practican deporte de alto rendimiento.
