¿Te gusta la calistenia? No te podes perder esto

A través del programa “Deporte en tu Barrio”, este sábado desde las 16 horas se llevará a cabo una jornada de calistenia mixta y para personas con discapacidad.

Este sábado 16 de marzo en el cuarto tramo de la costanera de la ciudad de Posadas, se llevará a cabo la IV edición del Deporte en tu barrio, que nace a raíz  de la necesidad de contención a jóvenes, adolescentes y adultos en los barrios, impulsado  por la Asociación Civil Territoriales.

En esta oportunidad tendrá lugar el deporte «Calistenia» mixta y para personas con discapacidad, sin límites de edad. Dicha disciplina consiste en trabajar solo con el peso del cuerpo a través de ejercicios simples como dominadas y fondos en barras,  flexiones de brazos, abdominales, plancha isométrica, sentadillas etc.

Cabe destacar que este deporte brinda beneficios en todas las habilidades que se necesita para estar en forma, mejorar el estado de ánimo, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la coordinación.

Este evento tiene como objetivo dar a conocer la disciplina y llevarlo a lo largo y ancho de la provincia.