En tiempos donde cada visita al supermercado obliga a sacar cuentas, Miriam Giménez compartió una alternativa casera que llamó la atención de sus seguidores por su practicidad y, sobre todo, por el ahorro que representa.
A través de sus redes sociales, la locutora mostró cómo prepara su propio yogur proteico en casa y explicó los costos de una receta que, según aseguró, permite obtener varias porciones por un valor considerablemente menor al de los productos comerciales.
“¿Por qué hacer tu propio yogur?”, preguntó en una historia de Instagram mientras exhibía los potes ya listos para consumir. Allí detalló que utiliza «un litro de leche con 50 gramos de proteína» y «un pote de yogur natural» como base para la preparación.
Según los números que compartió, el costo total de los ingredientes asciende a «$4.130» distribuidos entre la leche y el yogur natural utilizado como fermento. Con esa cantidad logra preparar «seis potes de aproximadamente 190 gramos cada uno» lo que reduce el costo a unos «$688 por unidad».
Además del aspecto económico, Giménez destacó el aporte nutricional de la receta. Cada porción contiene cerca de «9,6 gramos de proteína», una característica especialmente valorada por quienes buscan complementar su alimentación o aumentar el consumo de este nutriente.
Con una preparación sencilla, pocos ingredientes y números que invitan a hacer cuentas, Miriam Giménez convirtió una simple historia de Instagram en una recomendación que podría ayudar a más de uno a ahorrar en la cocina sin resignar calidad nutricional.
